* עזרה ראשונה רגשית *
אם קשה לך בתקופה הזאת,
ומרגישה בדידות, כעסים, פחד או מתח
דברי אתי בנייד או ב'זום'.
חצי שעה חינמית
של עזרה ראשונה רגשית
לאורך תקופת הסגר
* לנשים (בלבד) בנות 40 – 80
~ ~ ~ ~ ~ ~
מריבות חוזרות עם בן הזוג? לא מצליחה להתקדם?
אוכלת בלי הכרה? מרגישה לבד?
להשתחרר מגבלות * להתחבר לאני האותנטי * לממש את עצמי!
להשתחרר
- לשחרר סבל רגשי
- לשחרר רגשות קשים
- לשחרר טראומות לא מודעות
- לשחרר כעסים
- לשחרר דפוסים ואמונות מגבילות
להתחבר
- להתחבר למה שנכון לך באמת
- להתחבר למי שאת
- להתחבר לאותנטיות
- להתחבר לתשוקה ולשמחת חיים
- לחיות חיים של סיפוק
לממש
- לממש את עצמך, יכולותייך וכישורייך
- לממש זוגיות אוהבת ותומכת
- לממש קריירה מצליחה ומתגמלת
- לממש יחסים בריאים וטובים
- להרגיש שמחה ומרוצה
מכורה למתוק? למלוח? רעבה כול הזמן?
אם את אוכלת גם כשאת לא ממש רעבה,
אם יש לך משיכה חזקה למתוק או מלוח,
אם רק שוקולד מרגיע אותך,
יתכן שיש לך עניין עם אכילה רגשית.
לאכילה רגשית יש סיבות: מתח, תסכולים, אולי טראומות שעברנו בילדות…
בואי נמצא יחד את הסיבות, נרפא ונפתור אותן.
שיפור במערכות יחסים
יש לך בעיות עם המשפחה?
התמודדות עם ההורים המבוגרים?
עם הילדים? בני משפחה אחרים?
איך היחסים עם החברים? מרגישים בדידות?
זה לא חייב להישאר ככה!
אפשר ליצור שינוי חיובי במערכות היחסים!
מרגישה תקועה?
מרגישה תקועה בקריירה שאת לא אוהבת?
לא הולך לך בלימודים?
המצב הכלכלי לא משהו?
נכנסת לחרדות?
אפשר לזהות מה גורם לקושי, לשחרר אותו ולהתקדם!
שחרור מרגשות קשים וסבל רגשי באמצעות תנועות עיניים
אם ניסיתם דרכים שונות לטפל בבעיה שחוזרת שוב ושוב למשל בבחירת בני-זוג, ביחסים במשפחה, בזוגיות, בהורות, בעבודה, קריירה, כסף, בעיות אכילה, וכדומה,
וכלום לא עזר,
יכול להיות שיש לזה קשר לאירועים קשים שעברתם בעבר או לטראומות – גם אם אתם לא זוכרים אותן.
מטופלים שהשתחררו מטראומות למשל,
מדווחים על שינוי מהותי בחיים שלהם בכלל, ובמערכות היחסים שלהם בפרט.
התמודדות עם טראומות ואובדן עם טיפולים בשיטת הקונסטלציה
אובדן של אדם אהוב זו אחת ההתמודדויות הקשות שיש.
'מה יהיה עכשיו..? ואיך חיים עם כל הכאב הזה..?איך חוזרים לתפקד, ומה עושים עם הגעגועים……
אפשר להתאושש מהאובדן בעזרת טיפול וליווי אישי, ולחזור לחיים מלאים שיש בהם, בצד הכאב, גם שמחה וסיפוק.
לצערנו, את האדם היקר לנו לא ניתן להחזיר לחיים, אבל את החיים בלעדיו, אפשר לחיות עם פחות כאב וסבל.
תמיכה, טיפול ואיזון עם תמציות הצמחים של לייף אנרג'י
תמציות מבית לייף אנרג'י
הגשר שלך לתמיכה, טיפול ואיזון!
מתיזים מהתמצית לפה, והיא נותנת תזכורת לגוף-נפש איך לחזור למצב של איזון, בדרך עדינה ויעילה.
את התמציות אני מתאימה לכם בהתאם למצבים השונים שבהם יצאתם מאיזון: תמצית ללחץ, מתח, חוסר אנרגיה, כעסים, פחדים וכד'.
מתוך הבלוג
רק עוד ביס…
יואו..אני שבעה!! פעם ראשונה בחיים מרגישה שבעה בסוף הארוחה! (טיפים להתחלת שינוי אכילה רגשית, בסוף הפוסט) . היא אף פעם
להשתחרר מהאמונה שאנחנו עצלנים!
להשתחרר מהאמונה שאנחנו עצלנים? – למה? אמרו לכם פעם שאתם עצלנים?איך הייתה ההרגשה באותו הרגע?לא נעימה, נכון? והיום, אתם עושים
איך אוכל לעזור להם..?
לפעמים אנחנו רואים מישהו כל כך במצוקה, וכל כך רוצים לעזור…לא תמיד אנחנו יודעים איך..והכי מתסכל – זה שהם לא
על כולסטרול ותקיעות
הוא בכלל בא כדי שנטפל בעניין הכולסטרול שלו. אבל האיש האנרגטי המקסים הזה, היה כל כך מתוסכל מהתפקיד שלו במקום
מדיטציות
מוזיקה לרוגע ושינה
כשהמחשבות מתרוצצות בראש..כשקשה להירדם.. זה זמן טוב לשים מוזיקה מיוחדת לרוגע ושינה. זהירות!המוזיקה אינה מתאימה לזמן נהיגה! https://www.youtube.com/embed/8TpXgrIupyE?rel=0
מדיטציה: להשתחרר מה'מודי-בלוז' (דכדכת)
איך משתחררים מה'מודי-בלוז' (דכדכת)? שבו במקום נוח, כפות רגליים מונחות על הרצפה. תנו לעצמכם להרגיש את לחץ כפות הרגליים מול
מדיטציה לחיזוק ביטוי האני
מה מונע מאיתנו לבטא את האני הייחודי שלנו? באנו מחברה שבטית. במובנים רבים, אנחנו עדיין חברה שבטית.. לחברה סביבנו חשוב
מדיטציה להזנת חסכים
מדיטציה להזנת חסכים מוזמנים ומוזמנות לעצום עיניים להרגיש את הגוף מונח במושב.. לתת לאגן להיות כבד.. כבד.. לשקוע
מהי תרפיית הגשרים?
תרפיית הגשרים היא תהליך טיפולי שמאפשר שחרור מטראומות ורגשות קשים כדי ליצור שינוי לטובה בחיים שלנו.
זיכרונות של אירועים קשים שחווינו בעבר, משפיעים באופן מודע או לא מודע על מערכות היחסים שלנו, יוצרים קשיים בתחומי הקריירה, הפרנסה, ההורות, בביטחון העצמי, מימוש הפוטנציאל האישי וכד'.
למה הכוונה, ב'זיכרונות של אירועים קשים' שמשפיעים עלינו כיום?
אלה אותם אירועים בעבר, לפעמים גם אירועים טראומטיים,
שיצרו בנו כעסים, פחדים, חרדות ואמונות מגבילות שלא מאפשרים לנו
לחיות את החיים כמו שהיינו רוצים.
שחרור של הרגשות שנוצרו בעקבות אירועים קשים,
מאפשר חיים מתוך זרימה, תשוקה וסיפוק!
באמצעות תרפיית הגשרים
ניתן להשתחרר מסבל וקושי, בזמן קצר יחסית.
התהליך הטיפולי, שמשלב כלים שונים שעובדים ישירות על הרגשות ועל הלא-מודע, מאפשר שחרור מטראומות, ביקורת עצמית, כעסים,
רגשי נחיתות וחוסר ביטחון, ואמונות מגבילות שאימצנו בעבר.
חלקם נוצרו מחשיפה ממושכת בילדות לביקורת, חוסר כבוד, ואי-קבלה, וחלקם בעקבות אירועים טראומטיים שונים, חוויות נטישה או אלימות במשפחה, בבית-הספר או כל מקום אחר.
הטיפולים נעשים בסביבה חמה ותומכת,
ובליווי ותמיכה אישית לאורך כל הדרך.
לקוחות ממליצים
צרו קשר
יש לך שאלה? נתקלת בבעיה שאת רוצה לדעת אם אוכל לעזור לך?
מוזמן/מוזמנת לשלוח לי הודעה
דרך הטופס בצד שמאל
ואענה בהקדם.