איך אפשרי להפסיק לאכול לפי מצבי רוח.
בא לך מתוק או מלוח כול הזמן? אוכלת בלי הפסקה, וכועסת על עצמך אחר כך? את ניגשת כול רגע למקרר 'לקחת משהו'? במפגש חווייתי תגלי דרך מיוחדת להתחבר פנימה, נבחן את התשוקה לפחמימות או נשנושים כול הזמן, ותקבלי כלים מעשיים ופשוטים שיעזרו לך לעצור את הביס המיותר.
מתחילים להשתחרר
בשיטת 'הפילטר' יש פילטר טיפולי תודעתי מיוחד לכל נושא. למשל, יש פילטר לכעס, יש פילטר אחר לביקורת, וכו. בנוסף אנו מתאימים את הפילטר לכל מטופל. בתהליך קבוצתי בסדנה, אנחנו מתאימים את הפילטר לקבוצה. הפילטר הוא תודעתי, ו״מותקן״ בתהליך מיוחד בדמיון מודרך.
לעשות החלטות שמדויקות לכם!
קשה לך לקבל החלטה? רשימות הבעד והנגד לא עזרו? העצות סביב רק מבלבלות השכל מושך לכאן והרגש מושך לשם? במפגש החווייתי תגלו דרך מיוחדת להתחבר פנימה, למקום עמוק וחכם יותר מהשכל או הרגש, ותקבלו כלים מעולם הקונסטלציה המשפחתית, שתמיד יעזרו לכם לקבל החלטות המדויקות לכם.
כלים לשחרור מכעס, מועקה וקושי להירדם
בסדנה אני נותנת כלים פשוטים ויעילים מתוך עולם הטיפולים שלי לשחרור מכעס, מועקה וקושי להירדם (מרוב מחשבות ודאגות).