אליאור עין-הגפן
  • ראשי
  • אודות
    • קצת עלי
    • לקוחות מרוצים
    • במה אני מטפלת
      • טיפול באכילה רגשית
      • שחרור מטראומות ורגשות קשים
      • התמודדות עם אובדן
      • שיפור במערכות יחסים
      • שיפור זוגיות / מציאת זוגיות
      • שחרור מטראומת תאונה
      • שירות ליועצים מאמנים ומטפלים
    • כלי הטיפול שלי
  • סדנאות
    • להפסיק לאכול לפי מצבי רוח
    • לקבל החלטה שמדויקת לכם
    • שחרור מכעס ומועקה
  • בלוג
    • טיפים וטיפול עצמי
    • סיפורי הצלחה, ותובנות
    • מדיטציות
    • שירת הלב
    • מסרים מהמימדים העל-קוליים
  • צור קשר
    • לפרטים: 054-454-1834
  • ראשי
  • אודות
    • קצת עלי
    • לקוחות מרוצים
    • במה אני מטפלת
      • טיפול באכילה רגשית
      • שחרור מטראומות ורגשות קשים
      • התמודדות עם אובדן
      • שיפור במערכות יחסים
      • שיפור זוגיות / מציאת זוגיות
      • שחרור מטראומת תאונה
      • שירות ליועצים מאמנים ומטפלים
    • כלי הטיפול שלי
  • סדנאות
    • להפסיק לאכול לפי מצבי רוח
    • לקבל החלטה שמדויקת לכם
    • שחרור מכעס ומועקה
  • בלוג
    • טיפים וטיפול עצמי
    • סיפורי הצלחה, ותובנות
    • מדיטציות
    • שירת הלב
    • מסרים מהמימדים העל-קוליים
  • צור קשר
    • לפרטים: 054-454-1834
אליאור עין-הגפן
  • ראשי
  • אודות
    • קצת עלי
    • לקוחות מרוצים
    • במה אני מטפלת
      • טיפול באכילה רגשית
      • שחרור מטראומות ורגשות קשים
      • התמודדות עם אובדן
      • שיפור במערכות יחסים
      • שיפור זוגיות / מציאת זוגיות
      • שחרור מטראומת תאונה
      • שירות ליועצים מאמנים ומטפלים
    • כלי הטיפול שלי
  • סדנאות
    • להפסיק לאכול לפי מצבי רוח
    • לקבל החלטה שמדויקת לכם
    • שחרור מכעס ומועקה
  • בלוג
    • טיפים וטיפול עצמי
    • סיפורי הצלחה, ותובנות
    • מדיטציות
    • שירת הלב
    • מסרים מהמימדים העל-קוליים
  • צור קשר
    • לפרטים: 054-454-1834
  • ראשי
  • אודות
    • קצת עלי
    • לקוחות מרוצים
    • במה אני מטפלת
      • טיפול באכילה רגשית
      • שחרור מטראומות ורגשות קשים
      • התמודדות עם אובדן
      • שיפור במערכות יחסים
      • שיפור זוגיות / מציאת זוגיות
      • שחרור מטראומת תאונה
      • שירות ליועצים מאמנים ומטפלים
    • כלי הטיפול שלי
  • סדנאות
    • להפסיק לאכול לפי מצבי רוח
    • לקבל החלטה שמדויקת לכם
    • שחרור מכעס ומועקה
  • בלוג
    • טיפים וטיפול עצמי
    • סיפורי הצלחה, ותובנות
    • מדיטציות
    • שירת הלב
    • מסרים מהמימדים העל-קוליים
  • צור קשר
    • לפרטים: 054-454-1834
סדנה: זה אפשרי להפסיק לאכול לפי מצבי רוח.

סדנת קונסטלציה משפחתית:
איך להפסיק לאכול לפי מצבי-רוח 

                                 אוכלת עוגה

בא לך מתוק או מלוח כול הזמן?
אוכלת בלי הפסקה, וכועסת על עצמך אחר כך?
את ניגשת כול רגע למקרר 'לקחת משהו'?

במפגש חווייתי תגלי דרך מיוחדת להתחבר פנימה,  
נבחן את התשוקה לפחמימות או נשנושים כול הזמן,
ותקבלי כלים מעשיים ופשוטים שיעזרו לך לעצור את הביס המיותר.

למה זה קורה לנו?

כבר מגיל צעיר, שמתי לב שאני 'דוחפת' אוכל בלי הכרה
בגלל משהו קשה שעובר עליי.

לימים הצלחתי לזהות שתסכולים ממושכים, מתח ועצבים,
דחפו אותי למתוק, ולקפוץ כול רגע למקרר ו'רק ליישר את העוגה'.

גיליתי שבזמנים שהייתי מאוהבת, איכשהו האכילה הפכה ל'רגילה'. הפסיקו הבולמוסים. 

הבנתי, שהאכילה שלי היא אכילה רגשית. כלומר, מושפעת ממצבי-רוח.

יושבת כועסת במיטה

כמטפלת רגשית , חיפשתי ומצאתי את הדרך להשתחרר מהחיבור  בין מצבי-רוח לאכילה.

היום, כשאני משוחררת מאכילה רגשית, אני יכולה להעביר לך כלים ל'עזרה ראשונה',מושיטה יד לעזרה לבחורה
שיעזרו לך לעצור את הדחף הבלתי נשלט לנשנש,
או כשהחשקים לאוכל מתחילים להשתלט עלייך.

בשבילך בניתי סדנת עומק מיוחדת בנושא.
וכדי שתכירי אותי ותחווי משהו מהתהליכים,
את מוזמנת לסדנת התנסות במחיר סמלי,
בה משולבים כלים משיטת הקונסטלציה המשפחתית,

ובנוסף, תקבלי כלים וטיפים לעזרה ראשונה רגשית לשחרור ממתחים, כעסים ותסכולים.

למי מתאימה הסדנה?

* אם יש לך תשוקה חזקה למתוק, למלוח, או לג'אנק-פוד. 
* אם העצבים, כעסים, תסכולים או מתח  – דוחפים אותך לאוכל.
* ולכול מי שרוצה כלים פשוטים שעוזרים לעצור לפני שהיא לוקחת את הביס הבא.

ומה בסדנה?

שימוש בכלים מתוך שיטת הקונסטלציה המשפחתית להתמודדות עם התמכרות לאוכל.

חלק א': איפה אני מול האוכל, ואיפה הייתי רוצה להיות – תהליך חוויתי לחיבור לתחושות הגוף.
חלק ב': 'איך אני יכולה להרגיע מתח, שלא על-ידי אוכל' – תהליך של גילוי מה עובד בשבילי.
חלק ג': כלים מעשייים להתמודדות נקודתית עם תשוקה בלתי נשלטת למתוק או מלוח

לסיום – מסר אישי באמצעות קלפי-מסרים

הסדנאות הבאות:

פרטים על הסדנה:

תאריכים יעודכנו בקרוב.

משך הסדנה:  2 שעות: 10:00-12:00
מיקום:  בית אורנשטיין, שי עגנון 13 קריית אונו
עלות : 140 ש"ח  בלבד, לכיסוי הוצאות

* הסדנה אינטימית, ומוגבלת ל-8 נשים בלבד

מכשיר טלפון ניידלפרטים נוספים והרשמה:

כדי להבטיח את מקומך בסדנה,
צרי איתי קשר טלפוני, ואשלח לך לינק לתשלום

אליאור עין-הגפן       054-4541834

פוסטים אחרונים
  • רק עוד ביס…
  • להשתחרר מהאמונה שאנחנו עצלנים!
  • לא חייבים להיפרד…
  • נכון אני בּוֹן-בּוֹן?
  • מוזיקה לרוגע ושינה
קטגוריות
  • בלוג (6)
  • טיפים וטיפול עצמי (3)
  • מדיטציות (4)
  • מסרים מהמימדים העל-קוליים (2)
  • סיפורי הצלחה, ותובנות (4)
  • שירת הלב (6)
כל הזכויות שמורות לאליאור עין-הגפן //
עיצוב ובניית אתרי אינטרנט pixelmania.co.il
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס